AtLeTiSmE dIvErTiT

El passat dimart i a través d'una proposta del CIM va venir a l'escola un representant de la Federació i ens va proposar una sèrie de jocs per conèixer diferent modalitats de l'atletisme. El proper dimarts ens oferirà unes activitats per a conèixer la resta de modalitats i els/les que estiguin interessats/des podran fer equipets de 5 i participar a les diferent trobades que es celebraran a Menorca.

Ens va dir que l'equip guanyador a Menorca anirà a competir a Mallorca amb les despeses de viatge cobertes...

Què farem el primer trimestre??

Durant el primer trimestre practicarem:
- Grups de 4t: un dia treballarem l'organització espacial i/o temporal i a l'altra sessió jugarem a "shuteball".
- Grups de 5è: un dia aprendrem a jugar a corfbol i l'altre jugarem amb raquetes fent incidènci a en el bàdminton.
- Grups de 6è: una sessió la dedicarem al corfbol i a l'altre treballarem l'acondicionament físic i les QFB.

Si tot va bé, talvegada farem un minitorneig o lligueta de corfbol amb filletes i fillets de 5è i 6è (i potser qualcú més ...).

Ja ha començat es nou curs!!!

Després de ses vacances ha arribat es dia de començar es curs 2009-2010. Esperam que tothom vengui amb ses piles ben carregades!!!
Aquest any publicarem notícies de 4t, 5è i 6è, esperam que vos agradin ...

uN bOn BeReNaR

Per començar el dia amb força i energia convindria que ben berenéssim, tan noltros com totes les filletes i fillets. Si no proporcionam els aliments adequats al nostre organisme difícilment es posa en marxa o rendeix correctament.

Un bon berenar a casa inclouria: una ració de lacti, una ració de carbohidrats i una ració de fruita, és a dir, una cosa del 1r pis, una cosa del 2n pis i una cosa del 3r pis. A mig matí també hauríem de menjar qualque coseta (per un total de 5 "panxons" al dia), un panet amb cosa estaria bé.

Aquí teniu una piràmide que m´ha semblat interesssant: a veure qui compleix amb aquestes recomanacions ...

Si clicau damunt la imatge la veureu més grossa. ;-)